深圳永福医院四月脊柱健康公益活动获社区居民点赞

 

活动中，深圳永福医院康复治疗师团队结合老年人日常习惯，现场讲解脊柱结构、常见慢性疼痛诱因及预防方法，并通过现场姿势示范，向老人展示低头玩手机、久坐驼背等常见不良姿势对脊柱的压迫，帮助老人直观认识日常习惯对脊柱健康的影响。医护人员还手把手教学护脊操，指导老人通过“仰头望天”“靠墙伸展”等简单动作缓解颈腰椎疲劳，提醒避免久坐、弯腰搬运重物等高风险行为。

脊柱健康直接影响老年人的行动能力和生活质量，此次活动通过健康知识讲解、护脊操教学及个性化指导，帮助社区老年人掌握科学护脊方法，增强自我保健能力。深圳永福医院将持续推进公益健康行动，深入社区普及实用健康知识，以专业服务守护居民健康。